Статья о том, как важно научиться быть в моменте и тренировать навык осознанности. Автор предлагает несколько способов, включая молитву и анализ своих эмоций, чтобы развивать этот навык и жить более осознанной жизнью.
Статья о том, как важно научиться быть в моменте и тренировать навык осознанности. Автор предлагает несколько способов, включая молитву и анализ своих эмоций, чтобы развивать этот навык и жить более осознанной жизнью.